Svensk klassisk massage

En djupare massage med töjningar i muskler, hud och bindväv som påskyndar läkning- och återhämtningsprocessen. Ger dig ett ökat flöde, mjukar upp spänningar och ökar din rörlighet.

Triggerpunksbehandling

En hårdare typ av massage med ökat tryck på myofasciala punkter som är en delmuskelspänning, dvs en punkt i en spänd muskelfibersträng som kan orsaka en projicering av smärta till en annan del av kroppen. Tillexempel spänningshuvudvärk.

Idrottsmassage

En hårdare och snabbare typ av massage för att få ordentlig blodgenomströmning och cirkulation i muskulaturen för att öka syretillförseln vilket i sin tur påskyndar återhämtningen och läkningsprocessen.

Koppning

En typ av bindvävsmassage som ökar blodcirkulationen och ger en bra genomströmning i muskulaturen för att släppa på muskelknutor och fascia.

Hot stone massage

En avslappnande massage med varma stenar som dels placeras ut på kroppen och används som verktyg i massagen för en avslappnande och mer djupgående effekt.

Gravidmassage

En lättare men ofta välbehövlig massage då kroppen det blir en omställning för kroppen och nya spänningar uppstår. Passar alla gravida som passerat vecka 12.

Kinesiotejpning

Löser dina akuta besvär och låter dig återgå till din aktivitet snabbt och smärtfritt. Tejpningen kan ha flera orsaker men används ofta att få ökad stabilitet i leder och på överbelastningsskador, så som hopparknä, benhinneproblematik, hälsporre, axel- och knäskador, ländryggsmärta, tennisarmbåge mm. De kan även användas för att minska svullnad, för att få ett ökat rörelseomfång (ökad rörlighet) eller för att bara in ett nytt rörelsemönster.

Paket och priser

  • Massage 25 min – 500kr
  • Massage 55 min – 750kr
  • Massage 85 min – 1125kr
  • Hot stone massage 55 min – 850kr
  • Hot stone massage 85 min – 1300kr

 

  • 10-pack 25 min 4500kr
  • 10-pack 55 min 6500kr

Kontraindikationer

Då du bör undvika att gå på behandling

  • Vid feber
  • Vid förkylning (kan i tidigt skede förvärras av massage)
  • Vid öppna sår eller variga processer
  • Vid inflammation (de fösta 48 timmarna då)
  • Vid långvariga kortisonbehandlingar
  • Om du intagit alkohol (berusad eller bakfull)
  • Om du har blödarsjuka eller tar blodförtunnande medicin Vid en uttalad benskörhet (osteoporos)
  • Vid elakartade tumörer och under strålbehandling
  • Vid cancer rekommenderar vi att rådgöra med din läkare innan bokad behandling Vid luxation (något som hoppat ur led)
  • Vid benbrott (konsulteras för att se hur allvarligt det är och om massage är lämpligt)

Vanliga frågor

Kan man få massage vid förkylning?

Ja. Dock ska man undvika det vid symtom i hals och lungor då massage påverkar lymfsystemet och ökar blodcirkulationen och kan därför påskynda förkylningen i ett tidigt stadie. Har du endast lite snuva kan du få massage.

Kan man få massage vid sträckning/ muskelbristning?

Ja. Däremot bör man vänta i 48 timmar då det sker en godartad inflammationsprocess i muskeln som inte bör störas.

Kan man få massage vid ryggskott eller diskbråck?

Ja. Ryggskott kan bero på muskulära spänningar och blir därför ofta bättre och ibland helt bra av massage. Diskbråck leder ofta till sekundära spänningar och det kan därför kännas skönt med massage, dock går det inte att behandla själva diskbråcket med massage.

Kan man få massage när man har cancer?

Ja. Men man bör dock ha en dialog med en ansvarig läkare för att se till att det är lämpligt med massage. Vanligtvis behandlar vi inte någon med elakartade tumörer.